Despertar Salud
Suscribirse
Iniciar sesión
Inicio
Notes
Telegram
Archivo
Acerca de
Último
Lo mejor de
Debates
¿Has oído hablar del ajo negro?
Una versión fermentada del ajo con múltiples beneficios
ago 13
•
Despertar
36
Share this post
Despertar Salud
¿Has oído hablar del ajo negro?
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
Activa tu metabolismo con tu respiración
Exhalaciones cortas, tensión constante y un sistema nervioso en modo alerta. Tu cuerpo reacciona almacenando grasa. Pero puedes revertirlo.
ago 5
•
Despertar
95
Share this post
Despertar Salud
Activa tu metabolismo con tu respiración
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
6
julio 2025
Tus pies están destruyendo tu cuerpo
La verdad sobre los zapatos modernos y cómo recuperar la salud desde la base.
jul 25
•
Despertar
76
Share this post
Despertar Salud
Tus pies están destruyendo tu cuerpo
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
5
La verdad sobre el colesterol
Qué es, para qué sirve y por qué no es tu enemigo.
jul 15
•
Despertar
80
Share this post
Despertar Salud
La verdad sobre el colesterol
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
6
Descubre el poder de la Ashwagandha
Combate la ansiedad, mejora el sueño y equilibra tus hormonas de forma natural.
jul 3
•
Despertar
51
Share this post
Despertar Salud
Descubre el poder de la Ashwagandha
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
8
junio 2025
La creatina está de moda, pero... ¿qué dice la ciencia?
Descubre cómo la creatina impacta tu rendimiento físico y mental.
jun 25
•
Despertar
94
Share this post
Despertar Salud
La creatina está de moda, pero... ¿qué dice la ciencia?
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
10
¿Quieres envejecer más lento?
Hackea tu biología con estos dos micro-nutrientes.
jun 18
•
Despertar
65
Share this post
Despertar Salud
¿Quieres envejecer más lento?
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
3
7 herramientas para revertir el envejecimiento de la piel
Descubre métodos respaldados por investigaciones científicas para mantener una piel radiante y juvenil.
jun 11
•
Despertar
46
Share this post
Despertar Salud
7 herramientas para revertir el envejecimiento de la piel
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
7
Tu piel no está rota. Tu intestino sí.
La verdadera causa del acné, eczema y dermatitis no está en la superficie. Está en tu sistema digestivo.
jun 4
•
Despertar
458
Share this post
Despertar Salud
Tu piel no está rota. Tu intestino sí.
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
11
mayo 2025
Por qué el potasio es la clave para romper el ciclo de fatiga
Desbloquea tu energía con un simple cambio en tu dieta.
may 28
•
Despertar
82
Share this post
Despertar Salud
Por qué el potasio es la clave para romper el ciclo de fatiga
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
4
Cómo recuperarte del burnout y regular tu sistema nervioso
Entiende qué le está pasando a tu cuerpo, por qué te sientes agotado y cómo volver a sentirte bien.
may 21
•
Despertar
514
Share this post
Despertar Salud
Cómo recuperarte del burnout y regular tu sistema nervioso
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
6
8 alimentos para sanar tu segundo cerebro
Mejora tu salud mental, tu energía y tu digestión al cuidar tu microbiota intestinal.
may 14
•
Despertar
176
Share this post
Despertar Salud
8 alimentos para sanar tu segundo cerebro
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
5
Compartir
Copiar enlace
Facebook
Correo electrónico
Notes
Más
This site requires JavaScript to run correctly. Please
turn on JavaScript
or unblock scripts